perjantai 19. syyskuuta 2008

Viikonlopun ruokavihje

Viikonlopun menún laatiminen on aina yhtä työlästä. Tulevan viikonlopun syömisistäni en tiedä vielä mitään, mutta sitä seuraavan osalta alkaa suunnitelma olla selvä.

Kuvassa näkyvät 6639 KCal jaan 17 drop bagiin, ja näiden lisäksi syön ja juon tietysti huoltopisteillä tarjolla olevia eväitä runsain määrin. Mustikkakeitot ja Gainomax palautusjuomat ovat mukana ennen kaikkea siitä syystä että pidän niiden mausta. Yli vuorokauden mittaisessa suorituksessa liian yksipuolinen ruoka/juomavalio aiheuttaa ainakin minulla elimistössä hylkimisreaktioita, joten monenlaista evästä on syytä olla mukana menússa.

Jos kaikki menee hyvin, viikonlopun energiankulutus on noin 20 MCal, ja siihen päälle vielä sunnuntaina nautittavat palautumisjuomat ja ruoat. Tärkein palautumisjuoma tullee olemaan Mythos.

1 kommentti:

- rr - kirjoitti...

Aika hyvän näköinen niitti !
Eiköhän noilla ja järjestäjän serveerauksella jo aika pitkälle pötkitä, aina maaliin asti !

 

website traffic statistics
Find a Date